高尔夫课程（精选12篇）
高尔夫课程 篇1
现今社会,以时尚绅士和绿色有氧著称的高尔夫运动正在我国逐渐普及,其丰厚的文化内涵和独有的健康文明的价值取向和消费方式吸引了大批民众。将高尔夫运动引入大学课堂不仅可以增强大学生的身体素质和文化素养,还可以将“终身体育”和“健康第一”体育教育思想完美结合,对推进我国高校的体育教学改革具有重大意义。
1 高尔夫运动概述
1 . 1 高尔夫运动的基本知识
所谓的高尔夫运动,就是利用球杆将高尔夫球依次送入前方的18个球洞中。通常情况下,高尔夫球以宽广的大自然作为运动场地,并以击球次数作为评定胜负的依据,击球次数最少的为胜利的一方。
据南唐史书记载,在中国古代,高尔夫运动被称为“捶丸”。关于高尔夫运动的起源,各国说法不一,并没有一个标准的答案。其中,最著名包括高尔夫运动荷兰起源学说、罗马起源学说、英国起源学说和中国起源学说。对现代高尔夫运动而言,其发展最早的地区是苏格兰,并在推广的过程中不断完善,逐渐形成了现代高尔夫运动的规则。
15世纪时,高尔夫运动在苏格兰盛行,虽然经过了当权者的多次禁止,但其生命力并未减弱。17世纪时,欧洲人将高尔夫运动传入美洲,促进了世界上第一个高尔夫俱乐部,即后来的圣安德鲁斯古老皇家高尔夫俱乐部的成立。其后高尔夫运动在18世纪传入英国,19世纪传入亚洲,20世纪80年代在我国飞速发展。
为满足我国社会对高尔夫运动相关人才的需求,部分高校相继设立了高尔夫管理、高尔夫草业、高尔夫旅游等专业,将高尔夫运动纳入了高校专业课程教育之中。随后,部分大学开设高尔夫选修课,将高尔夫运动作为一项体育公共课程在高等院校中逐渐普及。
1 . 2 高尔夫运动的特点
发展至今,高尔夫运动已不仅仅只是一种娱乐,它有着其他运动难以企及的历史、规则、故事、服饰、发展和民俗。这些特点为高尔夫运动营造出一种独特的氛围,使其逐渐转变成为一种文化。
高尔夫是最贴近大自然的运动。它将最原始的大自然作为球场,使人们可以在一个广阔的空间中呼吸新鲜空气和沐浴日光。他以一种最贴近自然的方式缓解人们内心的压力,松弛人们紧张的神经,使人们获得身体的放松和心灵的宁静。
高尔夫运动是最优雅绅士的运动。目前,对大多数人来说,高尔夫运动既是一种体育运动,也是一种社交运动。它对打球者的文化素质有很高的要求,可以在打球者的着装和举止上体现传统的礼貌和文明。
高尔夫运动是挑战自我的运动。作为一项最具挑战性和最有意义的体育项目,高尔夫运动对球员的心理素质要求很高。因为,在高尔夫运动的过程中,球员不需要击败敌人,其对手只有自己。每一次打球都是一个挑战自我、战胜自我的过程,都会有一种全新的体会,体现出球员不断超越自我的追求。
高尔夫运动是一项提升人格的运动。在所有的运动项目中,只有高尔夫运动不需要裁判。它需要球员具有自律性和诚实性,不断约束自己的行为,不欺人也不自欺,为自己的击球水平做出最公正的裁决。所以,高尔夫运动不仅能磨练人的意志、改变人的性格,还能陶冶情操、提升人们的人格素养。
高尔夫运动是一项享受终身的项目。不管是青年、中年,还是老年,所有的人都可享受高尔夫运动为人们带来的乐趣。其丰富的文化内涵对人们具有一种特殊的吸引力,使人们一生都无法放弃。
2 高等院校高尔夫课程现状
近年来,部分高等学校将高尔夫运动作为一项体育课程逐渐在学生中普及。本文主要对首都师范大学、中国农业大学、北京物资学院、北京农学院和对外经济贸易大学5所高等院校进行调查,研究其高尔夫课程开设现状。
2 . 1 开设时间
2006年以后,高尔夫运动得到了越来越多的人的青睐,其锻练价值和文化意义吸引了大批的民众。随着我国高等院校体育教学改革的不断深入,在体育教学中引入受学生欢迎的、具有时代特色的、具有教育意义的体育项目成为必然的趋势。所以,大多数院校是在2006年及其以后开设高尔夫体育课程,由于师资等原因,有些学校还没有开设此课程。
2 . 2 课程形式
由于各个学校体育课程的设置和各方面的条件,如教学场地、学生接受程度、学校重视程度的不同,各个学校开设高尔夫运动的课程形式也各不相同。必修课和选修课是高校体育课程中的两种主要形式。其中,体育必修课包括保健体育课、普通体育课、专题体育课、专项体育课和选项体育课五种类型,体育选修课包括指定选修课和任意选修课两类。所谓指定选修课,就是指学生从学校指定的若干课程中选择一门进行学习。任意选修课是指学生对开设的课程可选可不限,一切由学生自己决定。
2 . 3 教学目标
作为课程目标的具体化表现,教学目标是学生通过学习活动预期应达到的学习结果和标准。它不仅是各个学校进行课程编制和课程教学的重要准则,还是实施、评价和指导教学水平的关键依据。
在我国的高等院校中,高尔夫课程的教学目标主要包括认知目标、技能目标、情感目标和体制目标四个方面。高尔夫课程的认知目标是使学生详细了解高尔夫运动的起源、发展、规则、服饰、礼仪等基本知识,在学生的脑海中形成一系列关于高尔夫运动的知识体系。技能目标是使学生掌握高尔夫球的基本动作,在不断的练习和实践中摸索出最适合自身的击球方法,逐渐形成自己的运动风格和运动习惯。所谓情感目标,就是最大程度的激发学生对高尔夫运动的学习兴趣,并在运动过程中教导学生如何亲近自然、释放压力、放松身心,不断陶冶自身清高,提高人文素养。体制目标是使学生在高尔夫运动过程中学会健康的、绿色的、有氧的运动,努力提高器官机能,增强自身的体质,保持身体健康。
目前,我国的教育机构还没有制定出标准的高尔夫课程教育目标。因此,部分学校在提出具体的教学目标时没有相应的参考标准,订立的目标在结构和分类上过于模糊和形式化,指导性和操作性低,不能对学生起到教育的效果。
2 . 4 课程内容的选择
作为体育课程目标实现的中介和载体,体育课程内容对体育教学有着至关重要的作用,如果没有课程内容,体育教学就如同空中楼阁一般,徒有其形。目前,各高校选择的高尔夫教学内容分为两部分。其中一部分是理论知识,如高尔夫运动的起源、发展、着装、礼仪、规则等,以及运动损伤的处理和防止。另一部分是技术知识,包括瞄球、站位、握杆、推杆等技术。
通过仔细的调查不难发现,由于普通高校高尔夫课程起步较晚、教学场地和器械不足、高尔夫技术参差不齐、没有标准的教材等原因,高校高尔夫体育教学的内容选取上还有很多问题。首先,教学内容太过于笼统,不够详细。其次,教学重点不突出。同时,教学内容对教师的水平和经验依赖性过大。
2 . 5 开设学时
目前,高校开设的体育课的学时学校规定,每学期在30~36学识不等,每周开设一次课,每次课大约1.5h。但是,作为一项特殊的体育课程,高尔夫教学通常需要在校外的练习场进行训练。由于教师没有授课时间自主权和课程时间设置不合理等原因,目前规定的教学课时很难满足高尔夫教学的要求,极大的降低了教学的效果。
3 高尔夫课程设计
3 . 1 课程设计的指导思想
目前,各高校开设高尔夫课程的出发点各不相同,如通过高尔夫的文化特性教育学生、丰富学校体育运动项目等。但是,所有的高校都有同一个指导思想——使大学生能够了解高尔夫运动,对高尔夫文化进行推广和普及。
通过开设高尔夫课程,可使学生充分了解到高尔夫不是专属于贵族的运动,所有的人都可充分体验高尔夫的乐趣。在教学过程中,教师和同学可亲身体验高尔夫文化,掌握相关的知识。
3 . 2 课程目标的提出
通过对高尔夫运动特点和高校体育课程的教学目标的详细思考,结合实际的教学实践,本人认为高尔夫课程目标的提出应包括五方面的内容。第一个方面是运动参与目标,使学生充分了解高尔夫的起源、特点、规则、礼仪及其文化内涵,积极培养大学生参与高尔夫运动的兴趣,使其形成终身锻炼的意识。第二个方面是运动技能目标,使学生掌握最基本的推杆技术和击球动作。第三个方面是身体健康目标,通过高尔夫运动,增强大学生的器官机能和身体素质,提高学生身体的协调性和柔韧性。第四个方面是心理健康目标,教导学生在高尔夫运动中亲近自然,释放压力,放松身心,并不断提高学生的心理素质和人格素养。第五方面是社会适应目标,通过体验高尔夫“优雅绅士”的文化氛围,培养学生自律、诚信的人格,提高其人际交往能力。
3 . 3 课程内容的确定
高尔夫教学内容的选取,不仅要考虑学生自身的需要,还要结合高校的师资、场地等方面的实际情况,以保证教学课程的趣味性、文化性、科学性、可行性和完整性。在理论内容方面,应包含高尔夫基本知识、基本规则和礼仪、文化和精神等方面的内容。在技术内容方面,主要有握杆和站姿、挥杆技术、各种球杆技术等。
4 结语
总而言之,高尔夫运动对大学生有着深刻的教育意义,将高尔夫运动引入普通高校是一种十分正确的选择,是我国教学体制改革的必然趋势。但是,在实际的高尔夫体育教学的过程中,还存在着许多的问题和不足,需要我们结合教学理论和实际不断对其进行完善。
高尔夫课程 篇2
1.高尔夫运动介绍和高尔夫礼仪讲解。
2.球杆、练习场介绍。
3.介绍球杆的选择和应用。
4.介绍7#铁杆使用。
5.握杆、站姿和击球准备等基本动作。
6.挥杆-释放-送杆分解动作学习与练习。
7.半挥杆-下杆-击球-全挥杆。
8.空挥练习,开发肌肉记忆。
9.重心转移和如何瞄准定位。
10.结合重心转移规范挥杆动作。
11.推杆原理与动作教学。
12.高尔夫规则（发球台）。13.高尔夫基本术语增长学员的高尔夫知识,培养高尔夫兴趣。
14.送杆与收杆(顺势运动)。
15.短铁杆教学-切杆。
16.短铁杆教学-沙坑杆。
17.半挥杆培训,挥杆原理和技术指导(含站姿,握杆,瞄球,半挥杆)。
18.练习铁杆纠正不规范动作。
19.巩固7#铁杆和推切练习。
20.沙坑球的处理和打法。
21.高尔夫规则（水障碍和沙障碍）。
22.巩固7#铁杆的推切练习。
23.推杆,及切杆的训练;重心转移和如何瞄准定位。24.全挥杆培训,强化指导课程。
25.果岭推杆,理论和技术指导。
26.切杆训练, 理论和技术指导。
27.劈起杆训练, 理论和技术指导。
28.系统挥杆分析,针对性修正挥杆动作,总结学习成果。
29.高尔夫常用术语及球场内打球的基本常识。
30.沙坑球的训练。
31.训练整体节奏,及平衡性。
32.发力与加速的训练。
高职高专高尔夫专业课程优化研究 篇3
【关键词】高职高专 高尔夫专业 课程优化
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2012）10C-0053-03
自1984年第一家高尔夫球俱乐部在广东中山开业，目前国内的高尔夫球场已超过500家，且带动了地产业的发展，给地方财政带来了高额的土地财政收入。但是，目前高尔夫专业人才比较缺乏，每年各类院校向社会提供的高尔夫专业人才数量不足1000人。据统计，当前全国高尔夫相关行业的人才缺口达到15万到20万。为适应社会发展需求，各高校争相开设高尔夫专业，自1995年深圳大学率先开办高尔夫专业以来，全国约有83所高校相继开设了高尔夫专业。在高尔夫专业教育大军中，以培养专业人才为目标的高职高专院校，成为我国旅游业基层和中层服务管理人才的培养平台。我国的高尔夫高等教育发展不到20年，仍处于起步阶段。而且，作为培养高尔夫运动产业中高级专业人才的一个重要专业领域，高尔夫运动与管理专业在中国高等教育学科、专业目录中并不存在，所以，该专业课程体系不够完善，学科归属较混乱，人才培养模式与目标不明确，课程设置、教学方法和教材等方面也没有统一的标准和规范。尤其是高职高专院校，高尔夫人才培养如何区别于本科类院校，发挥实践教育的专长，突出职业教育的特点，完善高尔夫专业课程的设置，重点培养基层服务人员和中层管理人员，是目前高职高专高尔夫专业发展迫切需要解决的问题。
在实践中，高职高专院校培养的高尔夫专业人才在球会中并不占优势。以观澜湖高尔夫球会的球童为例，球会每年从高职高专院校招收大量的实习生，但球会球童的流失量很大，所以社会上招的球童（非高尔夫专业）也特别多。目前，观澜湖高尔夫球会东莞会所在岗的球童785个，正在培训的球童130个，其中实习生93个，占总数的11.6％。实习生得到的评价并不稳定，且实习生中只有三分之一的人是金牌球童。高尔夫专业出身的背景并没有为实习生赢得更多的好评，而且实习生实习期结束后能留在会所走上基层管理岗位的人数也极少，这就暴露出高尔夫专业的课程设置与行业实际不一致的矛盾，有必要进一步完善高尔夫专业课程的设置。
一、高职高专高尔夫专业现状
（一）培养目标
在培养目标上，由于各个院校高尔夫专业所属的专业不同，因此培养的目标不一致。隶属于管理专业的，其培养目标集中在高球俱乐部的管理和草坪的管理；隶属于体育类专业的，培养目标多为运动员和教练员；还有在园林专业下设的，其培养目标多为球场景观设计人才。
大部分高职高专院校高尔夫专业的培养目标并不明确，在开设该专业前并没有进行充分的市场调研，分不清学位教育与技能教育之间的区别，缺乏对高尔夫人才培养的深刻和清晰的认识，课程体系混乱，难以操作，导致学校培养的专业学生不适应市场。
如侧重训练学生的高尔夫运动技能，而忽视了高尔夫专业对客服务技能和管理技能的培养，或者高尔夫专业人才的培养缺乏层次，都会使得学生到球会后觉得无法学以致用。球会的基层服务人员其职责不是打球，而是陪客人打球，基层管理人员也是主要负责跟客人沟通，管理基层服务人员，这些技能却没有得到专业课程设置人员的重视，偏离了高尔夫球会和市场发展对人才需要的目标。
（二）课程编制
在课程编制上存在着两种观念偏差，一种是因循守旧的传统观念，固守课程的学科性，以体育学、管理学及相关理论知识为中心构建，理论知识系统、全面、逻辑严谨，重理论，轻实践。另一种是盲目过激的观念，完全以社会职业需求构建课程体系，过于偏重职业技能训练并强调应用性与实际可操作性，而忽视文化知识和管理技能教育。无论是沿袭一直以来的传统教学模式，还是急功近利的高球技能培训，都没有正确认识高尔夫市场发展的规律。高尔夫是一门实践性非常强的学科，需要学生在实践中掌握专业的技能，但并不意味着不需要理论基础知识和文化知识，如何在课程编制上体现理论知识与实践技能的合理搭配，需要借助企业的专家帮助。
（三）课程结构
课程主要是由专业基础课（英语+专业知识）和专业课（必修课+选修课）组成，因为高尔夫专业对场地和技术设备的要求很高，大部分院校缺乏实训场地，另外，高尔夫专业师资的缺乏也是困扰众多高校的难题，这些问题导致了在课程结构中实践类课程所占的比例不高，不利于对高尔夫专业学生专业技能的培养，在实习乃至真正的就业中就无法凸显出高尔夫专业学生的素质。
目前高尔夫专业出身的教师缺乏，高尔夫专业基础课多由体育老师来担任主讲，使高尔夫专业基础课的授课内容以体育学的基础理论为主。而在讲授高尔夫管理包括球会管理和草坪管理时，侧重讲授管理学的基础理论，缺乏高尔夫专业知识的讲授，课程的主体出现了偏差，导致各科之间没有形成制衡，高尔夫课程设置难以实现合理化和科学化。
（四）课程内容设置
在课程内容设置上，表现出繁、难、杂的现象，课程与课程之间交叉重复，这样既占用了教学时间，也影响了实践教学的开展及教学的质量，教学效果与预期的效果出现偏差，不利于培养目标的实现。而有些课程的开设带有明显的背景学科特点和拼凑色彩。如语言类课程，英语就包含有大学英语、英语听说、旅游英语等课程，且同时开课，考核内容和考核目标重复，加重了学生的学业负担，挤占了专业课程的时间。
（五）课程实施
高尔夫课程 篇4
1.高尔夫教学过程课程设计的重要意义
1.1有利于提高学生的学习兴趣和积极性。对学生来说,兴趣和爱好是学好高尔夫技术的关键,也是学生行为产生的内驱力。因此,高尔夫教学过程的课程设计要按照学生的具体状况,因材施教,体现“以人为本”,内容的设置既要符合学生的心理特征,还要通俗易懂,选择有利于提高学生学习兴趣的通俗易懂的教学内容,如高尔夫运动中比较简单的技术及小常识,如小鸟球、老鹰球等;同时要选择合适的教学手段和方法,提升高尔夫教学过程的趋味性,以激发学生学习的积极性和热情。
1.2有利于提高教师的专业技能水平。由于目前多数高尔夫运动教师都是由别的体育教学项目转到高尔夫项目的,高尔夫教学理论和实践技术水平不高,再加上教材的不完善,因此教师在具体教学过程中都是摸着石头过河什么样的项目、内容比较有用,用何种教学方法和手段才能提高教学效果是教师十分关注的问题。而对教学过程的课程设计是十分必要的,通过规范的课程设计能解决这些问题,还能促进教师不断的学习和提升,丰富教学手段,进而实现执教水平的持续提升。
1.3有利于高尔夫课程的建设和发展。高校的高尔夫课程仍处于起步阶段,课程体系建设不完善、不健全,还存在诸多不足之处,如可操作性不强、过于形式化、内容过于盲目、重点不突出等,如何完善课程体系,提高高尔夫教学效果,这是目前亟待解决的关键问题。教师通过对教学现状分析,总结高尔夫教学发展至今取得的成绩和存在的缺陷,依据课程设计基本原理,向相关学者、著名教练征求意见,对高尔夫教学过程进行合理的设计,进而提出合适的教学目标、内容、方法及评价等,这将对提高课堂教学效果起到积极的推动作用。
2.高尔夫教学过程课程设计问题研究
2.1高尔夫教学过程课程设计的基本要素。高尔夫教学过程不论何种教学设计模式,都包含以下四个基本要素:第一,教学对象。教学的主体是学生,仔细分析、了解学生的共性、个性及初始能力,这是做好课程设计的基础;第二,教学内容。教学内容的选择十分关键,合理、恰当的教学内容对提高课程教学效果起着十分重要的作用;第三,教学目标。学生通过课堂教学活动,应该掌握哪些技能,用能够测定的术语精确表达出来;第四,教学方法和策略。为了完成教学目标所采用的方法、模式、组织形式等,要从整体方面考虑这些问题;第五,教学评价。评价的最终目的是为了检验是否实现教学目标,以便及时修正课程设计。
2.2高尔夫教学过程课程设计的关键问题分析。2.2.1教学对象的因材施教。由于高尔夫是新兴起的项目,很多学生在上高尔夫课之前,对高尔夫的了解可能仅仅局限于电视、电脑的运动项目介绍,并不了解高尔夫的运动技术,因此在对教学过程进行课程设计时,要分析研究学生的具体状况,恰当、合理的选择教学内容,因此施教,有针对性的开展教学活动才能激发学生的积极性。2.2.2课程目标的提出。根据高尔夫运动项目的特征,教学目标的制定应从学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康及社会适应五个方面进行恰当的既定。具体来说,可从下述几个方面进行设计:第一,运动参与方面。通过高尔夫课程教学活动,要使学生能够了解高尔夫运动的基础知识,如起源、发展、特征及文化内涵等,培养学生的学习积极性和兴趣,以便能养成终身体育的良好习惯;第二,运动技能方面。通过教学活动要使学生能够了解和掌握高尔夫运动项目的基本动作和技术;第三,身体健康方面。通过高尔夫运动项目的训练,提高学生的身体素质和健康水平;第二,心理健康方面。培养学生良好的品质和心理素质;第五,社会适应方面。通过高尔夫教学活动的开展,培养学生健全的人格和文化修养,全面提高学生的综合素质。2.2.3课程内容的选择和组织。就高尔夫运动项目而言,课程内容的选择是十分重要的,一般情况下,课程的指导思想、目标及评价等活动都是基于内容展开的:课程教学的指导思想是决定内容的方向标,目标是决定内容的依据,教学方法和策略是落实内容的方式,评价是实现内容完善和修正的依据,因此,对课程内容的选择具有十分重要的意义。教学内容的选择要关注如下几方面:一是考虑学生的发展需求;二是考虑本校的基础设施和师资状况;三是考虑选择内容的完整性、科学性及可行性。在综合考虑上述因素后,教师可根据自己的理论和实践经验,选择恰当的教学内容体系。2.2.4课程的评价。高尔夫课程教学效果的评价,不仅是教学过程课程设计的关键,也是影响教学效果的主要因素。对高尔夫课程教学效果的评价,与其他科目类似,都包括两个主要部分:其一,教师对教学效果的评价;其二,学生对教学效果的评价。为了确保学生学习效果评价的准确性,可采取多元化的评价方式和内容,如采用多元化的评级方法,对评价标准可制定多元化、发展性的标准,以便构建一个合理、科学的课程评价体系。
结束语
总之,随着高尔夫运动成为2016年奥运会的正式比赛项目,高尔夫运动将会有更快速的发展,而这些发展都要依托高校体育教育,因此对其教学过程课程设计问题进行研究是十分重要的。然而由于笔者水平所限,研究还存在诸多的缺陷,希望未来能进行更深入的研究。
摘要：对高尔夫运动项目来说,教学质量的优劣会影响高尔夫的发展,而教学过程的课程设计决定着教学质量。基于此,内容首先阐述了高尔夫教学过程课程设计的重要意义,其次对高尔夫教学过程课程设计进行研究,以促进高尔夫事业的健康发展。
关键词：高尔夫,教学过程,课程设计
参考文献
[1]刘智鑫.高校高尔夫球课堂教学组织形式实施可行性及价值初探[J].当代体育科技,2015.08:89-91.
高尔夫球童培训具体课程安排 篇5
总注：培训期间每天均有1小时的体能锻炼；每周第六天和第七天为休息时间。
第一周：学习丝宝文化并对高尔夫有初步了解；掌握发球台介绍流程。
第一天 上午：丝宝集团文化培训（3课时）
下午：高尔夫起源和发展（2课时）球场粗略介绍（1课时）
第二天 上午：培训球童礼貌礼仪（1课时）分组练习球包内物品摆放（2课时）
下午：走场地（2课时）走完场地后总结（1课时）
第三天 上午：前九洞场地熟悉（3课时）
下午：发球台介绍的流程（2课时）检查球包内物品摆放速度（1课时）第四天 上午：后九洞场地熟悉（3课时）
下午：观看正规高尔夫赛事（1课时）自由背诵各发球台的数据（2课时）第五天 上午：抽查记分卡数据（1课时）检查18洞发球台介绍（2课时）
下午：分组画出每个洞的具体概况并加以解说（2课时）
总结此周培训出现的不足之处以及之后需注意的东西（1课时）
第二周：掌握球车驾驶基本操作；了解球道服务流程和部分高尔夫规则；开始接触果岭看线。
第一天 上午：介绍球车驾驶须知及练习球车驾驶（3课时）
下午：前九洞球道熟悉及球道服务细节（3课时）
第二天 上午：练习球车驾驶（2课时）高尔夫规则（1课时）
下午：练习场练球（3课时）
第三天 上午：练习果岭摆线看线（2课时）高尔夫规则（1课时）
下午：场地培训，主要注重服务细节（3课时）第四天 上午：练习球车驾驶（3课时）
下午：结合规则场地培训并开始教新球童如何判断距离（3课时）第五天 上午：培训如何推杆（1课时）练习果岭摆线看线（2课时）
下午：结合规则场地培训并对此周培训做出总结（3课时）
第三周：掌握根据客人的距离进行拿杆，递、接杆规范；更进一步掌握果岭看线；开始英语培训。
第一天
上午：练习如何根据距离拿杆（2课时）高尔夫英语（1课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（一对二培训，其他人员在果岭上练习摆线由一名培训师具体负责，回场后进行总结）（3课时）
第二天 上午：对新球童进行规则及球场不明情况讲解（2课时）高尔夫英语（1课时）
下午：结合规则场地培训（一对二培训，其他人员在果岭上练习摆线由一名培训师具体负责，回场后进行总结）（3课时）
第三天 上午：练习球车驾驶（2课时）高尔夫英语（1课时）
下午：结合规则场地培训（一对二培训，其他人员在果岭上练习摆线由一名培训师具体负责，回场后进行总结）（3课时）
第四天 上午：练习球车驾驶并进行小测试（直线驾驶和倒车）（3课时）
下午：场地结合规则培训（一对二培训，其他人员在果岭上练习摆线由一名培训师具体负责，回场后进行总结）（3课时）
第五天 上午：场地结合规则培训9洞，球车不达标人员练习球车（3课时）
下午：高尔夫规则（1课时）高尔夫英语对话并对此周培训做出总结（2课时）
第四周：进行第一阶段测试；使新球童深入掌握根据客人的习惯进行服务，果岭阅读摆线速度和准确度。
第一天 上午：第一阶段理论测验（2课时）现时讲解（1课时）
下午：第一阶段场地测试，要求做到拿杆/判断距离/整体配合/速度看线/安全球车驾驶达到标准（3课时）
第二天 上午：练习场练球，学会从动作中看问题（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（3课时）
第三天 上午：高尔夫规则（1课时）球道功略的讲解（2课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（3课时）
第四天
上午：球车驾驶测试（S线）（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（3课时）
第五天
上午：高尔夫英语（1课时）规则互问互答（2课时）
下午：球童化妆技巧培训（3课时）
第五周：开始GPS培训；掌握球车安全规范驾驶；流利果岭阅读摆线准确度和速度；锻炼同组配合能力。
第一天 上午：讲解球童下场回场的具体流程已及球童部其它岗点的流程及职责（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训，重点在于团队配合（3课时）
第二天 上午：对新球童进行规则及球场不明情况讲解（2课时）练习场练球（1课时）
下午：结合规则场地培训，重点在于各个洞的攻略（2课时）
GPS培训（1课时）
第三天 上午：分组进行推杆练习及摆线练习（3课时）
下午：结合规则场地培训，重点了解各个球童球道攻略掌握情况（2课时）
GPS培训（1课时）
第四天 上午：球车驾驶测试（倒车，移库）（3课时）
下午：挥杆及推杆比赛（3课时）第五天 上午：练习球车驾驶（3课时）
下午：全方位场地培训9洞（3课时）
第六周：熟练掌握球车驾驶；重点培养主动的服务意识；继续提升阅读果岭能力。
第一天 上午：结合服务细节场地培训9洞（二对四培训，强调主动服务意识）（3课时）
下午：结合GPS场地培训9洞（3课时）
第二天 上午：结合服务细节场地培训9洞（二对四培训，强调主动服务意识）（3课时）
下午：结合服务细节场地培训9洞（二对四培训，强调主动服务意识）（3课时）
第三天 上午：练习场练球（3课时）
下午：规则难点解说（1课时）高尔夫英语（1课时）解决学员难题（1课时）第四天 上午：球车驾驶全面测试（3课时）
下午：全方位场地培训9洞（3课时）
第五天 上午：推杆练习及阅读果岭（2课时）GPS培训（1课时）
下午：做学习中段总结（1课时）对不能按照要求做到的学员进行谈话了解具体情况（2课时）
第七周：进行第二阶段测试；确保新球童能熟练进行场地操作和果岭阅读摆线准确度和速度。
第一天 上午：练习球车拿杆（2课时）果岭看线（1课时）
下午：球道熟悉及场地细节服务培训（委培球童做示范服务）（3课时）
第二天 上午：对学员进行球场不明情况及服务难点讲解（3课时）
下午：结合规则场地培训（委培球童做示范服务）（3课时）
第三天 上午：规则测试（1课时）英语测试（1课时）画球道图（1课时）
下午：结合规则场地培训（全体球童走场，体能锻炼）（3课时）第四天 上午：根据新球童掌握程度进行针对性培训（3课时）
下午：GPS培训（1课时）全体新球童走场熟悉球道（3课时）第五天 上午：球童化妆技巧培训（3课时）
下午：试卷讲解（2课时）对细节服务和服务主动性不足的地方进行讲解（1课时）
第八周：场地操作测试，确保新球童熟练进行场地操作和果岭阅读摆线准确度和速度。
第一天
上午：结合规则场地培训（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（委培球童做示范服务）（3课时）
第二天 上午：高尔夫规则（2课时）练习看线（1课时）
下午：对优秀新球童进行考核（由考核小组进行，其它球童继续看线）（3课时）
第三天 上午：高尔夫英语答疑对话（2课时）委培球童经验分享（1课时）
下午：对优秀新球童进行考核（由考核小组进行，其它球童看高尔夫比赛）第四天 上午：结合规则场地培训及GPS培训（3课时）
下午：结合规则场地培训（3课时）
第五天 上午：对之前球车测试不达标的球童再进行考核，其它球童果岭看线。（3课时）
下午：全方位场地培训（3课时）
第九周：化妆技巧及GPS操作测试；着重抓紧落后新球童的场地操作培训。
第一天 上午：练习球车拿杆（2课时）高尔夫规则（1课时）
下午：化妆技巧测试（3课时）
第二天 上午：对新球童进行规则及球场不明情况现场讲解（3课时）
下午：按操作技巧的掌握程度分组进行场地培训（3课时）
第三天 上午：GPS操作测试（3课时）
下午：分组场地培训（3课时）第四天 上午：练习场练球（3课时）
下午：分组场地培训（3课时）
第五天 上午：高尔夫规则（2课时）高尔夫英语（1课时）
下午：分组场地培训（3课时）
第十周：继续抓紧落后新球童的场地操作培训。
第一天 上午：总结分组培训中出现的问题（2课时）果岭看线（1课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（3课时）
第二天 上午：英语对话交流（2课时）果岭看线（1课时）
下午：全方位场地培训（3课时）
第三天 上午：全方位场地培训（3课时）
下午：球车驾驶测试（3课时）第四天 上午：高尔夫规则复习（3课时）
下午：结合规则场地培训（3课时）第五天 上午：练习场练球（3课时）
下午：结合规则场地培训（2课时）阶段性总结（1课时）
第十一周：服务流程及果岭判断线路要求达到合格
第一天 上午：果岭摆线针对性培训（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第二天 上午：对新球童进行规则及球场不明情况讲解
下午：结合规则场地培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第三天 上午：果岭摆线培训（3课时）
下午：结合规则场地培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第四天 上午：练习场练球（3课时）
下午：结合规则场地培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第五天 上午：结合规则场地培训9洞，球车不达标人员练习球车（3课时）
下午：结合规则场地培训（一对一培训，其他人员在果岭上练习摆线由一名培训师具体负责，回场后进行总结）（3课时）
第十二周：全方面总结培训
第一天 上午：结合规则场地培训9洞，其他人员练习摆线及球车驾驶练习（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第二天 上午：练习场练习打球（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第三天 上午：规则及球道攻略的讲解（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（3课时）
第四天 上午：球车驾驶测试（3课时）
下午：球道熟悉及场地服务细节培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第五天 上午：结合规则场地培训9洞，其他人员练习摆线（3课时）
下午：结合场地规则培训（一对一培训由新球童组队打球，回场后进行总结，分析服务不足之处）（3课时）
第十三周：要求全部新球童达到上岗标准（考核周）
第一天 上午：球童出场回场出发台及接包流程培训
下午：球道熟悉及场地服务细节培训
第二天 上午：对新球童进行规则及球场不明情况讲解
下午：场地结合规则培训
第三天 上午：果岭摆线推杆培训
下午：场地结合规则培训（重点强调整个工作环节不足之处）
第四天 上午：场地操作考核（考核小组进行）
下午：场地操作考核（考核小组进行）
第五天 上午：场地操作考核（考核小组进行）
小九洞高尔夫 女人的高尔夫天堂 篇6
女人的高尔夫天堂
博雅高尔夫球场由成都博雅体育运动有限公司投资兴建，占地达25000平方米。还未进入球场，首先映入眼帘的就是那栋掩映在绿树丛中的极具特色的会所大楼。当然，最具特色的还是小九洞高尔夫球场。工作人员介绍道：“这是一个对女人来说非常贴心的地方。”
据球场的工作人员介绍，球场的设计，处处都体现了对女性球手的用心——场内一共有九洞，且只能使用铁杆。如此一来，女性球手不用跑很远，也不用像挥木杆那样必须使出全身力气。再加上高尔夫球场内还有15000平方米的湖景、欧式城堡一样的休闲会所、吃了满嘴阳光的绿草、蓝天艳阳……坐拥湖光美景，女人们置身其中，就像来到了一个梦中才会出现的美丽花园。
球场里的小天地
博雅高尔夫球场内，九个洞各具特色，难易相间，尤其是变化丰富的果岭，更是能让球手们大显身手。
该高尔夫球场，以三杆洞为主，最长195码，最短105码。场内配有飞利浦专业球场灯光及照明系统，能满足夜间练习打球的需要。打台一层为全开放式打位，可同时容纳34位球手练习，每个打位后面设置有休息区，供球手休息及品茶休闲；二层有12个设有独立打位的豪华包间，每个包间可供两位球手同时挥杆，这里，成了爱打高尔夫球的女人们聚会时的最佳选择。
打高尔夫也要从娃娃抓起
博雅高尔夫球场不仅是女人的天堂，更是孩子的乐园。
在这个精致的球场内，专门开设了一所高华晟高尔夫学院。这所学院以培养青少年练习高尔夫为主，聘请了澳洲教练教学，目前已有青少年学员20多名，其中最小的学员年仅6岁。博雅高尔夫球场也将作为青少年高尔夫球基地，用我们成都的力量，为我国打造出黄皮肤、黑眼睛的“老虎”伍兹。
高尔夫课程 篇7
1 课程设计的界定
目前,在学术领域,关于课程设计的概念界定仍然存在一定分歧,而分歧则主要在于课程设计与课程编制之间的区分问题上。但是,通过大量的资料检索和资料研究发现,无论是哪种课程设计的界定方式,其通常都会包括课程目标的探讨、课程内容的选择、课程内容的组织以及课程的评价等几个主要的方面。因此,本文在进行高校高尔夫课程设计时,也主要从这几个方面进行了研究,以尽可能的确保研究的科学性。所以,根据以上分析可知,在本文中所探讨的高校高尔夫课程的设计实际上就是针对高校高尔夫教学中课程目标的提出、课程内容的选择和组织以及课程评价所进行的分析和设计。
2 在高校高尔夫教学中进行课程设计的意义
2 . 1 在高校高尔夫教学中进行课程设计有助于高尔夫课程体系的构建和完善
通过对相关资料的研究以及对本省高校高尔夫教学开展的现状进行观察发现,目前我国高校高尔夫教学在课程体系方面仍然存在一系列的问题,例如:目前各个开展了高尔夫教学的高校在高尔夫教学目标的设置上存在过于形式化、可操作性不强、指导性不够以及分类和结构层次不够明显等诸多的问题,在教学内容上存在教学内容过于盲目和笼统、重点不够突出以及选择和组织的方式不够科学等问题;在教学评价上存在评价的内容、评价的方法以及评价的主体都比较单一、不够多元等问题。由此可见,目前高校在开展高尔夫教学活动的过程中,课程体系中所存在的问题还比较多,不够完善和规范。此时,高尔夫课程设计的开展则能够通过科学、规范的方式对课程体系进行研究和设计,从而能够对高校高尔夫课程体系的构建和完善产生积极的促进作用。
2 . 2 在高校高尔夫教学中进行课程设计有助于学生高尔夫学习兴趣的激发
在任何教育教学活动中,兴趣都是让学生积极、主动、能动的参与到学习之中的关键要素,是促使学生养成良好的学习行为和学习习惯的内在驱动力,这一点在高校高尔夫教学中也不例外。而高校在进行高尔夫课程设计时,通过科学的考察和分析,能够在高尔夫课程的指导思想和目标设置上更好的突出“以人为本”的理念,在高尔夫课程内容的组织上更符合高校学生的身心特点和发展规律,从而使得所确定的高校高尔夫课程体系与学生的实际情况和日常生活生活之间的联系更为紧密,进而使得学生的高尔夫学习兴趣也因此得到更好的激发,促使学生更加积极、主动、能动的参与到高尔夫学习活动之中。
2 . 3 在高校高尔夫教学中进行课程设计有助于任课教师执教水平的 提 升
要顺利、高效的开展高校高尔夫教学活动,不但要求任课教师具有丰富的教学经验、良好的教学态度,还必须要具有一定高尔夫专业知识和专业基础。但是,通过对目前我国高校高尔夫任课教师的整体情况进行研究却发现,目前我国高校高尔夫任课教师多数都是由其他项目转到高尔夫教学上来的,很少有高尔夫专业出身的任课教师。多数任课教师都是在简单的学习了与高尔夫运动相关的知识和技能之后就开展了教学活动,在后续的工作中即使任课教师想进行进一步自我学习和自我提升,也往往会由于对高校高尔夫教学目标、教学内容以及教学方法等的认识不足,而常常会感觉到无从下手,从而对我国高校高尔夫师资队伍的执教水平造成了严重的影响。而高校高尔夫课程设计的规范,则有助于任课教师对上述这些问题的认识和明确,有助于任课教师积极、主动的拓展自身的知识深度和知识广度,提升自身的业务素质和业务水平进而实现执教水平的不断提升。
3 在高校高尔夫教学中进行课程设计的关键问题分析
3 . 1 高校高尔夫课程目标的提出
高校高尔夫课程的目标应该从学生的运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标以及心理健康目标和社会适应目标等五个层面进行系统、科学的界定。根据目前我国普通高校体育课程的基本目标和高尔夫教学的特点,在进行高校高尔夫设计时,可从这五个方面对高校高尔夫课程的目标进行如下设置。
第一,在运动参与目标层面。应该能够通过高尔夫教学活动的开展让学生了解高尔夫运动的起源、发展、规则、运动特点以及礼仪和文化内涵等基本知识。培养学生的高尔夫运动兴趣,促进学生良好的体育意识和体育习惯的养成;第二,在运动技能目标层面。应该通过高尔夫教学活动的开展让学生了解和掌握高尔夫球的基本动作和基本技术;第三,在身体健康目标层面。应该通过高尔夫教学活动的开展,发展学生的柔韧素质和系统素质,改善学生的身体机能,提高学生的体质健康水平;第四在心理健康目标层面。应该通过高尔夫教学活动的开展,培养学生优良的意志品质,提升学生的心理素质;第五,在社会适应目标层面。应该通过高尔夫教学活动的开展,健全学生的人格、提高学生的品德修养和文化修养,提高学生的人际交往能力。
3 . 2 高校高尔夫课程内容的选择和组织
课程内容是课程设计的关键,甚至在一定的层面上来说,课程指导思想的明确、课程目标的设置以及课程评价活动进行都是围绕着课程内容的安排而展开的:课程的指导思想是决定教学内容的指向标、课程的目标是决定课程内容的依据、课程评价是对课程内容的衡量也是进一步修正和完善课程内容的依据。而在课程设计之外的课程实施实际上也是对课程内容的逐步落实。由此可见,对课程内容进行研究的重要性。
具体来说,在针对高校高尔夫课程设计中,进行教学内容的选择和组织时,应注意考虑如下几点:一是,要注意考虑学生实际的学习需求和发展的实际需要;二是,要注意考虑本校的教学师资情况、场地设施情况;三是,要注意考虑所选择和组织的教学内容的完整性、科学性以及可行性等问题。在综合考虑以上几个方面的基础之上,任课教师就可以根据自己的教学实践经验,确定相应的课程内容体系。
3 . 3 高校高尔夫课程的评价
高校高尔夫课程的科学评价,不但是高尔夫课程设计的一项重要内容,也是影响高校高尔夫教学成效的一个关键要素。在课程设计中,高尔夫课程的评价与其它教育教学活动一样,通常包括任课教师教学效果的评价和学生学习效果的评价两个主要的部分。其中对任课教师教学效果的评价,可以建立领导评价、学生评价与教师自评、教师互评相结合的评价方式,以确保评价的全面性和客观性。而对学生学习效果的评价,则可以通过选择多元化的评价内容、采用多元化的评价方法、制定多元化、发展性的评价标准等方式来构建科学的评价体系,以确保学生高尔夫运动学习兴趣有效激发和学生的全面发展。
摘要：高校高尔夫教学活动的开展对学生身心各方面素质的全面、健康发展有着积极的促进意义。鉴于此,本文研究了高校高尔夫教学过程中的课程设计问题。文章在简单的对课程设计进行了界定的基础之上,从高校高尔夫课程设计有助于高尔夫课程体系的构建和完善、有助于学生高尔夫学习兴趣的激发、有助于任课教师执教水平的提升三个方面入手分析了在高校高尔夫教学中进行课程设计的意义,然后又进一步从课程目标的提出、课程内容的选择和组织以及课程评价等几个环节对高校高尔夫课程设计进行了具体的分析。
高尔夫课程 篇8
关键词：高尔夫运动,运动生物力学,应用分析
一运动生物力学的研究功能
现代先进的科学技术为体育运动的发展搭建了一个强大的平台, 科技手段的应用极大地调动和发挥了人体的潜能, 改变着体育竞赛的形态和面貌, 运动环境和条件的改善使运动成绩不断被突破, 人体的一切运动必须遵循基本的力学规律, 体育技术的进步源于对运动力学的理解和应用。因此, 鉴别体育技术高低的标准应是是否符合科学原理。传统体育教学和训练模式更多是通过肢体语言进行表达, 从而导致“知其然, 而不知其所以然”。基于缺乏对运动动作科学性的理解, 训练中不可避免地存在“盲点”, 接受能力在一定程度上受到限制, 阻碍了竞技水平的提高。如何避免对体育动作的机械模仿, 利用科技手段提升体育教学与训练水平已成为现代体育教学训练中的重要问题。体育教学与训练的不断优化中, 科学理论知识对其渗透是解决问题的关键, 在向“知识型”转化的过程中, 运动生物力学是最重要的一个环节。
运动生物力学是研究体育运动中人体所进行的各种体育动作, 以及在各种不同条件下人体产生运动和运动状态改变的力学和生物学原因。人体的运动不同于机械的运动, 所以运动生物力学不同于一般力学, 它是研究生命活动的力学, 其学科任务是研究人体结构与运动功能的关系、研究人体运动技术的规律、研究人体运动技术的最佳化、设计和改进运动器械、研究运动损伤的力学原因。作为一门交叉学科, 运动生物力学的理论和方法是基于力学、人体机能解剖学、运动生理学等。因此, 形成了独特的学科特性, 基于人体是一个多界面、多细胞结构、具有多功能的复杂神经以及情感意识的复杂生物材料系统, 它具有研究对象的复杂性;鉴于需把力学和生物学研究方法相结合, 它又具有研究方法的综合性;科技的飞速发展促进了其研究方法系统化、测量仪器电子化和分析技术数字化, 又具有测量技术的先进性;通过理论与实践紧密结合, 对优秀运动员的动作技术做出生物力学诊断, 帮助指导运动员改进和完善运动技术, 实现运动技术的最佳化, 而且还具有研究内容的实践指导性。
在高尔夫专业教学中, 当我们面对不同情况的挥杆动作时, 若运用生物力学原理, 将其凝练归纳为生物力学基本问题, 将更好地引导学生准确地认识把握挥杆动作的本质规律, 能极大地提高学习效果。而对于竞技高尔夫而言, 研究运动技术的最佳化意义重大。通过对高尔夫运动员个性化技术的生物力学诊断、分析和评价, 探索合理和最佳的动作技术方案, 是提高竞技水平的最佳途径, 也是成为高水平运动员提高运动成绩的重要手段。
二教学内容
高尔夫运动中挥杆是一项基本运动技术, 挥杆是人体对球杆的转动作用, 挥杆过程集力量、柔韧、平衡、速度与节奏感为一体, 挥杆追求的最佳效果是击出的球落点要精准和远距离, 击球时方正的杆面、准确的杆头速度方向、尽量大的杆头速度和尽量长的杆面与球碰撞接触的时间以及下部肢体的动态稳定性等条件, 是获得最佳击球的关键。因此, 我们需对人体用力原理以及身体部件与球杆系统的运动规律有一定的了解和认识, 在高尔夫专业中进行运动生物力学课程教学时主要以运动力学为主。
运动力学主要教学内容:
(1) 人体生物力学参数。人体生物力学参数包括人体惯性参数、运动学参数、动力学参数及生物学参数。
人体惯性参数特征量为质量、重量、人体质心 (重心) 、环节质心 (重心) 位置、转动惯量、回转半径 (转动半径) ;人体惯性参数特性包含人体重心位置和人体转动惯量;人体惯性参数测量方法为水浸法、称重法、放射性同位素法、CT法、核磁共振成像法以及数学模型计算法。
运动学参数包括时间参数、空间参数、时空参数, 时间参数为时刻、时间、频率, 空间参数为路程、位移、角位移 (转动角) , 时空参数为速度、速率、角速度、加速度、角加速度。运动学参数的采集包含摄影、摄像方法和图像解析与数据处理。
动力学参数为力、力矩、动量、动量矩、冲量、冲量矩、功、功率、机械能;动力学参数的特征为独立性、瞬时性、隐含性和生物性;动力学参数的测量手段有三维测力台、分布式足底压力测量系统、等速测力系统以及握力计和背力计等。
人体生物力学参数的特征为非线性特征、相对性特征、复杂性特征。
(2) 鞭打动作的生物力学原理。鞭打动作是指在体育动作中肢体的运动表现为由近端环节到远端环节依次加速与制动, 各环节的速度也表现为由近端到远端的依次增加, 最终使环节链末端产生极大的速度和力量, 其理论基础是动量的传递, 力学原理包含动量矩的传递、肌肉活动的顺序性和肢体转动惯量的可变性。
(3) 人体平衡的生物力学分析。评价体育动作完成的质量以及分析其技术特征和纠正错误动作时, 需要依据人体重心的变化规律;判定平衡的稳定性及分析动作的合理性时, 需要从重心相对支撑面的位置来确定。因此, 人体重心问题在动作分析中非常重要。人体平衡根据支点相对人体重心的不同位置, 可分为上支撑平衡、下支撑平衡、混合支撑平衡, 根据稳定程度可分为稳定平衡、不稳定平衡、有限度稳定平衡和随遇平衡;其力学原理中的基本概念为刚体、力与力系、约束与约束反力、主动力与被动力、力的可传性原理、力的平移定理;影响人体平衡的力学因素为支撑面、重心高度、体重, 影响人体平衡的生物学因素为人体不能绝对静止、人体有效支撑面小于支撑面、人体具有一定的自身平衡调节能力、人体平衡受心理因素的影响、人体平衡动作消耗肌肉的生理能。
(4) 抛体运动的生物力学分析。抛体运动是运动轨迹为抛物线的运动, 它广泛存在于各运动项目中, 如田径运动中铅球、铁饼、标枪的投掷, 击打出去的高尔夫球飞行轨迹, 以及人体在跳高、跨栏中的重心移动路径都是抛物线。抛体运动的力学原理可以从竖直和水平两个方向研究, 它又分为抛点与落点在同一水平面的斜抛运动和抛点与落点不在同一水平面的斜抛运动两种情况, 抛体运动的影响因素可从影响抛体远度的因素、影响抛体高度的因素和空气阻力对抛体运动的影响三个方面进行分析。
(5) 器械运动的流体力学分析。排除空气阻力影响, 掷出的标枪、击出的高尔夫球的质心运动轨迹将是一条抛物线, 其飞行的远度取决于出发时的初速度、抛物角和位置高度, 而实际情况由于标枪、高尔夫球的形状等原因, 空气对飞行的远度影响较大, 从空气动力学的角度研究, 要增加距离, 需改变压力中心位置, 增大升阻比, 利用器械的旋转效应, 创造最佳条件组合进而获得最佳成绩。
三具体应用
1. 数据测试器材
(1) Trackman。它源于军用雷达技术, 可以测出的数据包括:杆头速度、击球角度、杆头运动方向、垂直挥杆平面、水平挥杆平面、倒旋产生角度、球的初始方向、球飞行的最大高度、飞行距离、飞行时间等20多个数据, 这些数据的意义在于可以根据其进行逆推, 找到挥杆问题, 进而进行动作的调整, 使动作更加精确和具有针对性, 而且部分数据可用于杆身定制。
(2) SAM Putt Lab推杆分析仪。推杆占到整场比赛杆数的一半左右, 推杆成绩好则总杆数就会降低, 所以推杆技能非常重要。因此, 为提高竞技水平, 可用推杆分析仪为球员全方位诊断推杆问题, SAM Putt Lab推杆分析仪可从这些方面来诊断问题:预备时的杆面位置和触球时的杆面位置;推杆路径;触球时球接触杆面的位置;上杆和下杆所用时间;整个推杆长度和方向;在触球时有没有增加或减小杆面角;触球时挥杆是向上还是向下;还有其他一些影响推杆技能的因素。教学训练中使用SAM Putt Lab推杆分析仪测试学员的推杆, 能根据结果告诉球员在哪些地方需要提高。
(3) KV—3D运动学顺序分析系统。正确的力学顺序是成功击球的关键, 三维运动学顺序分析系统通过硬件设备和分析软件共同配合, 可从缚在运动员身体关键部位的传感器向计算机发送运动信号, 记录身体不同部位的运动顺序和运动方式, 较好地重现挥杆过程中的“铰链”效应, 同时找到“发不出力”或“过于发力”等现象的运动学原因, 分析出挥杆中力量从地面顺序上升传递到杆头的效率。
2. 根据数据进行动作分析
Trackman、SAM Putt Lab推杆分析仪、KV—3D运动学顺序分析系统3个分析系统基本可以较为完整地进行挥杆动作分析, Trackman提供的是精确的可供查询的量化数据, SAM Putt Lab推杆分析仪提供的数据可判断预备姿势、握杆、瞄准目标、肩膀瞄准、站姿、球相对于脚的位置、球相对于眼睛的位置等球手技能, KV—3D运动学顺序分析系统提供的是直观的, 肉眼观察不到的力量传导有效性的指导数据。在进行动作分析时, 第一步通过测试得到数据, 进而找到问题;第二步通过观念测试、身体测试、动作测试来寻找问题的原因和根源;第三步是解决问题, 通过沟通交流和事实展示来解决观念问题, 通过身体练习和体能训练来解决身体问题, 通过动作练习、学习和建立新动作来解决动作问题;第四步是设计相应的计算机模拟实验比较, 提出动作技术的优化方案和教学训练方案。
四结语
运动生物力学课程的内容体系特征是注重基本理论、熟悉基本方法、掌握基本技术和突出教学实践, 并强调课程体系结构的系统性、应用性和先进性。对于高尔夫专业的教学, 通过运动生物力学课程基础理论学习, 结合数据测试开展实践性教学, 客观感受和熟悉高尔夫运动生物力学的研究方法和测量技术以及掌握、诊断、评价挥杆运动动作力学结构与功能的方法和技术, 使学生切实感受到应用性、实践性和实用性, 从而激发学生更多更好在训练中把理论和实际联系起来的动力和兴趣。另外, 通过运动生物力学知识的学习, 不断渗透科学知识、科学思维和科学方法, 进一步培养学生主动思考、主动学习的习惯和能力, 尤其是思维层次的提高和思维角度的丰富, 能使学生跳出运动项目本身进行思考和分析, 在原有运动认知的基础上, 更好地找到技术动作要领和重点, 不断提高运动水平和学业水平。
参考文献
[1]赵焕彬、李建设.运动生物力学实验[M].北京:高等教育出版社, 2008
高尔夫课程 篇9
1 以促进高质量就业为导向的高职高尔夫人才定向培养模式建设
1.1 指导思想
精准定位的人才培养创新思路,以“瞄准市场、服务地方、强化技能、办出特色”为指导思想,以促进高质量就业为导向,适应地域经济社会发展新常态和技术技能人才成长成才需要,深化产教融合和校企合作,构建“政校行企协同创新,学产服用一体”的育人机制创新和推行工学结合人才培养模式,构建课程教学标准体系,培养具有“崇德笃行”道德精神和“精技创新”专业品质的高素质劳动者和技术技能人才。
1 . 2 了解高尔夫行业就业岗位需求和专项人才社会需求
深入开展高尔夫行业市场调研,准确把握地方社会经济发展和产业转型升级对技术技能人才培养需求,确定高尔夫专项人才培养目标和规格。社会体育专业根据专业人才培养实际需要,面向与专业对接的本地高尔夫产业、职业岗位深入开展技术技能人才需求分析与调查。对本专业人才供求、生源分布以及本专业领域国内外最新发展动态、行业标准、技术进步与生产方式变革等进行充分了解,调整专业人才培养目标与规格,使人才培养主动与周边区域经济社会发展和产业转型升级相适应;针对人才培养目标与规格,调整培养方案和培养途径,确保人才培养质量与人才培养目标的吻合度。
1 . 3 深化产教融合、校企合作, 强化实践能力和创新精神培养
产教融合、校企合作教育是培养高素质技术技能人才的有效途径,高职高尔夫人才定向培养要探索符合本专业办学实际的产教融合、校企合作方案,依托学院政校行企协同平台,探索合作办学、合作育人、合作就业的新机制。同时,根据学生的特点和职业岗位能力需求系统设计实践教学环节,合理安排实践教学进度,设置符合高职学生认知规律的实践教学体系,增加课外实践、课程实训、专业实习、专业综合实训的内容和学时,强化学生实践能力和创新精神培养。专业教学要围绕专业和职业吸引力打造,体现能力培养的特点,适量增加综合性实践学时。
1 . 4 科学设计课程模块, 注重专项人才职业素质内涵培养
遵循技术技能人才成长规律,系统设置基础课程模块。要综合考虑学生专业技能、综合素质和可持续发展能力培养需求,以能力为主线系统设置课程模块,选择不同教学内容,以适应不同专业或相同专业不同专业方向的教学需要,兼顾学生共性需求与个性发展。强化敬业守信、精益求精、勤勉尽责等职业精神培养,使学生在具备符合职业岗位任职所要求的较强业务工作能力的同时,又具有与人沟通、团结协作等基本职业素养,还具备良好的思想道德素质、健全的心理素质、健康的体魄以及良好的文化艺术素养。
1 . 5 合理安排教学进程, 改革教学组织方式、教学方法和课程考核方式
根据高尔夫专项课程的特点,在不影响教学质量并不与其他课程发生冲突的前提下,在教学进程设计上可集中或分阶段安排专业课,选用串行式、并行式教学模式来组织教学。创造条件,推行采用“理实一体, 做学教结合”的教学模式, 避免教学环节相对集中、理论与实践相脱节问题。积极探索和构建信息化环境下的教育教学新模式,改革教学方法,提高教学效果、效率。根据高尔夫课程模块以及教学模式的专项特点,采用教学方案设计、指导与服务技能测试、客户档案建立、管理工作调研报告等不同考核方式,考核内容包括知识、技能和素养,评价方式包括师生互评、学生互评、学生自评、专家点评等,构建“评价方式与评价主体多元、过程性考核与终结性考核并重”的课程评价方式,促进师生之间、学生之间的交流,激发学生自主学习。
2 高职高尔夫人才定向培养专属课程体系建设
高职院校社会体育专业设计开发基于就业需求的高尔夫人才定向培养专属课程体系。专业课程定位凸显“管理、指导、服务”六字方针,形成一专多能、双证毕业的技能培养体系。强化专业核心能力,积累项目化教学和公司化管理模式等实践经验,课程体系内容包括:专项人才培养方案及模式创新建设、专属定制课程体系设计与建设、专项精技特色课程设置、人才定向培养体系软、硬件与基础设施建设、专项课程师资队伍建设等。
2 . 1 专项人才培养方案及模式创新建设
根据地域高尔夫产业人才分布规律和特点以及高尔夫企业用人需求进行合理布局,对社会体育专业生源进行定向招生、选拔与分配,高尔夫专属课程教学与校内外顶岗实习实践的培训内容和时间,比例按照1.5∶1.5的工学交替培养模式定制设置。通过对人才培养规格知识、能力、素质三方面的分析,设计课程体系和教学内容。通过分析职业岗位的工作任务,构建以工作岗位为导向,以培养学生职业能力为主线,以工作任务为模块的基于工作岗位与职业标准相结合的课程体系。
2 . 2 专属定制课程体系设计与建设
根据高尔夫专项人才就业目标进行个性化培养,对相关专属课程体系进行定向配套建设,打造工学结合的现代学徒制模块化高职高尔夫课程教学体系模式。通过分析专业职业能力和岗位需求,学生应掌握的理论知识和达到的技能水平,将专业教学活动分为三大类:第一类是课堂理论教学,配合实操实训,主要以项目化教学为主;第二类是课堂理、实一体化教学,配合实训,实训多为技术应用的综合性项目;第三类是集中实训:(1) 专项技术强化训练;(2)专业技术的综合训练;(3) 职业资格考证培训与鉴定。人才定向培养课程建设的主要特点和特征体现在以方面。
(1)课程统一、标准规范、工学结合、交替互补、文武并重、实训机动、现代学徒、项目驱动、层级渐进、服务至上。
(2)校内奠基,校外拓展,目标明确,拓宽渠道,分项发展,理论扎实,技精会道,就业忠诚,服务优良,管理到位,指导娴熟、反应敏捷。
2 . 3 专项精技课程特色建设
2.3.1 深化专项课程教学改革,构建以工学结合为内涵的专业课程体系
通过高尔夫就业岗位群分析以及典型工作任务结构,以能力培养为主线来重构和优化高尔夫专项课程体系,并在教学运行中对教学方法、教学基本条件、考核评价体系等方面进行系统的安排,增强针对性与实用性。专项人才定向培养方案要充分体现教学改革的要求,深化工学结合的内涵。一是要以职业生涯为目标,使学生能获得与企业发展需要相一致的能力,拓展可持续发展的综合能力,并为学生的职业生涯发展奠定基础;二是要将职业标准作为重要依据,设置专项课程与职业资格证相融合的专业课程。结合学生就业岗位(群)的需要,将与本专业紧密相关的“职业资格证书、职业技能证”或“行业上岗证”认证考证等内容融入专业课程教学中,实现课证深度融合;三是要以工作任务和过程为引领,打破“三段式”课程传统模式,从岗位需求出发,构建任务引领型、项目化专业实训课程,以典型工作标准服务为载体设计训练项目,增强学生适应企业实际工作环境和完成工作任务的能力。
2.3.2“教、学、做”一体化教学模式
对专业核心课程,引入“教、学、做”一体化教学模式,并采用案例教学、多媒体教学、项目化教学等多种教学手段,拉近了理论教学与实际的距离。在完善专业课程体系的基础上体现知识、能力、素质的协调发展,提高学生的实践能力。其中,高尔夫专项精技课程中分类定制实训(高尔夫产业各类工种)课程以及企业专属岗位技能培训和顶岗实习。其优点体现为以下几点。
(1)统一教学模式、统一就业服务理念、统一专业教材、统一技能证书。
(2)了解和掌握不同的课程培训体系,不同的就业岗位要求,不同的管理服务标准,不同的专项指导特长。
(3)具备专业管理,专业指导,专业服务,专业规范的多种能力。
2 . 4 人才定向培养体系软、硬件与基础设施建设
2.4.1 建立相对稳定的校企战略合作伙伴单位群
校外实践基地是高职院校实践教学不可缺少的重要环节,是高职学生与职业技术岗位“零距离”接触,巩固理论知识、训练职业技能、全面提高综合素质的实践性学习与训练平台。建立相对稳定的校企战略合作伙伴单位群,并初步实现了四个“共建”:第一,共建实训基地。建立一批融理论教学与实践教学、职业技能训练与职业资格认证等功能于一体的实践教学基地。第二,共建师资队伍。校企互派技术专家和教师,参与教学和实践,打造“双师型”师资队伍。第三,共建培养过程。校企共同确定培养目标、制定培养计划、设置教学课程、实施教学和技能训练。第四,共建教学课堂。一方面,由学校聘请企业技术专家担任兼职教师;另一方面,企业为学校提供校外实习基地,并选派业务骨干担任实习指导教师。具体措施为:联合办学、基地广建、内外生源、预留储备、脉络广泛、统筹岗位、查漏补缺、合理调配、就业长久。
2.4.2 校内高尔夫专项实训基地建设
重视校内高尔夫专项实训基地建设,加强教学基本设施建设,建立高尔夫课程教学多媒体现代化情景模拟实验室,建设能够满足日常教学、训练指导、考证培训、职业技能鉴定、科研等要求的多个校内实践基地,并具有一流的现代化设施设备和模拟俱乐部的管理制度,形成真实的职业氛围,确保校内实训教学的顺利进行。为实现专业培养目标,满足课程教学和专业实训的需要,与校外高尔夫企业合作构建校外专项技术、技能实训教学基地。能够对社会开展专项技术服务,促使专业人才培养与行业和企业以及社会的需求实现零距离对接。
2 . 5 专项课程师资队伍建设
专属课程师资队伍建设强调高低搭配、专兼结合、人才共享的思路。专项教师的学历、职称、创新力和学术水平是对专业课程质量保障的先决条件。根据专业师资队伍培训的要求和高尔夫专业课程需要,制定了专项教师培训计划,有计划的派出教师学习进修,参加学术活动以及定期下高尔夫基层企业进行锻炼。可以不断提升专项教师的技术、理论水平和业务能力。师资培养和能力要求方面力求做到:请进来、走出去、分工清、技术精、跟潮流、傍明星、需求明、层次高、懂设计、会更新、体系广、项目全、能变通。
3 结语
高尔夫课程 篇10
1桂林国际旅游胜地建设的相关背景
桂林国际旅游胜地建设的规划是在认真贯彻落实党的十八大精神,全面建设小康社会,加快实现富民强桂的强硬举措,是基于桂林市的地域优势、经济发展现状及桂林市旅游发展的长远规划等情况提出的总体发展纲领,并于2012年11月经国务院正式批复通过的。批复是顺应广西经济社会发展的步伐及桂林市全面深化改革的需求,立足桂林市旅游及相应产业的长远发展,提出的2012~2020年的发展目标,充分利用桂林世界著名的风景游览城市和国家历史文化名城,文化旅游资源丰富,生态环境优美等优势,将桂林建设成为世界一流的旅游胜地,全国生态文明建设示范区,全国旅游创新发展先行区,区域性文化旅游中心和国际交流重要平台,这些目标的制定,将全面推动以旅游产业为龙头的桂林市经济的飞速发展,将桂林建设成为世界一流山水观光生态休闲度假旅游目的地,尤其是配合现阶段休闲时代的需求,在这样的规划中结合桂林市旅游区域特色的休闲体育旅游及类似高尔夫运动这样的非常具有休闲魅力的体育项目必定会带来新的活力。
2桂林市高校高尔夫课程的开设现状
桂林市地处广西北部,处于我国的西部地区,经济发展相对落后,由于经济条件、生活方式等方面的约束,桂林市各高等院校高尔夫课程的发展情况不容乐观,具体体现在以下几个方面。
2 . 1桂林市高校高尔夫课程开设情况。
桂林市主要的几所大学为广西师范大学、桂林理工大学、桂林电子科技大学、桂林医学院、桂林旅游高等专科学校、桂林航天学院等大学。但作为高校中最主要的项目开展方式课程设置这一方面,现阶段只有桂林旅游高等专科学校开设了高尔夫相关课程,另外桂林航天学院学生有高尔夫兴趣协会班,作为广西体育专业人才培养院校的广西师范大学没有开设任何形式的高尔夫运动项目,其他学校的情况也类似,这势必影响培养高尔夫专门人才及推广、普及高尔夫运动。
2 . 2桂林市高校高尔夫课程设置情况
从已开设高尔夫相关课程的桂林旅游高等专科学校和桂林航天学院的情况来看,由于没有开设高尔夫的相关专业,所以这两所学校的课程仍然只是作为选修课和兴趣协会的形式开展,课程的多样性不够,课时也比较的少。
2 . 3桂林市高校高尔夫课程相关场地、器材限制
由于经济条件等原因,现阶段除桂林旅游高等专科学校自行在校园内建有一个小型的练习场之外,其他学校都没有高尔夫相关场地,更别说9洞、18洞的标准球场。另因没有开始完善的高尔夫相关课程,相关器材的提供也受限制。
2 . 4桂林市高校高尔夫课程师资情况
广西地区本身是属于西部少数民族自治区,所以受社会、经济等发展不平衡的影响,桂林各大高校各方面的人才的引进都比较的困难,更别说一直称为“贵族运动”的高尔夫项目的师资和专门人才。从现有的教师情况来看现在从事高尔夫运动教学的老师基本都是半路出家,既没有什么运动员经历也没有教练员经验。一般优秀大学高尔夫专业的毕业生都不愿意到广西这样的经济比较落后的地方发展,再说来了也没有相应的课程和队伍训练, 也没有什么发展的机会,可以说现阶段桂林市高校的师资水平比较差。
2 . 5桂林市大学生对高尔夫运动的认识及参与情况
由于桂林市高校的招生范围大部分是广西区内的生源,地域经济落后等原因导致桂林市各大高校的学生对高尔夫运动的认识不足,包括他们对高尔夫运动的接触范围,了解程度等都不乐观, 更别谈兴趣、爱好和动机了。由于基本条件的缺乏使得大部分的大学生对高尔夫运动的认识程度较差,也没有机会和条件参与相关的活动和实践,这些势必会直接影响各大高校对高尔夫相关课程的开设。
2 . 6桂林市高校高尔夫课程教材、科研情况
由于桂林市高校开设高尔夫专业和课程的学校很少所以在桂林市高校的老师中积极的进行和参与高尔夫、高尔夫课程建设和研究不多,有关高尔夫教学改革、课程建设、教材建设等方面的成果也就少之又少。
3桂林市高校高尔夫课程的发展策略
3 . 1充分利用国际旅游胜地建设为契机, 积极发挥高校人才培养的优势
在全面建设国际旅游胜地的过程中,引导政府在保持生态环境的前提下,加大对高尔夫球场的建设力度,包括在桂林市各大高校内建设相关的球场及练习场,各大高校应根据社会需要改革培养方案和教学大纲,发挥高校培养专门人才的优势,使高尔夫课程真正进入校园。
3 . 2配合高校专业和课程改革, 开设和优化发展高尔夫相关课程
高校开展高尔夫运动的最后效的办法就是开设高尔夫运动相关课程。如在广西师范大学体育学院开设高尔夫运动相关专业,培养专门人才,配套的专业普修、选修、专选课程及理论课程同时开设,其他有条件的学校可以开设高尔夫专业的相关课程或组织高尔夫高水平队伍,提高运动水平。在普通大学生当中可以开展高尔夫协会、俱乐部、社团等形式的兴趣爱好班和活动形式,推广普及高尔夫运动。
3 . 3充分利用各项优势条件, 加强高尔夫课程师资队伍建设
高尔夫运动在高校的开展,要培养出优秀的学生和人才,师资力量是首当其冲的,所以我们充分利用桂林市的各项优惠条件有计划的招聘和引进高水平的教练和专业教师来参与培训、教学训练工作,同时对本地的相关教练、老师加大培养力度,多出去学习和培训,参与全国性的高尔夫交流会、报告会等,观摩高尔夫球赛, 丰富其实践经验来提高教学水平。
3 . 4因地制宜积极创造条件改进和完善高尔夫课程相关场地和器材
场地、器材是课程开展教学、训练的必备条件,我们可以根据学校的发展计划建设简易的高尔夫练习场合挥杆练习的打位,这些简易的场地一是占地不大经费投入也不是很多,也比较方便,并不是一定需要高尔夫球场才能开展高尔夫运动。我们可以因地制宜的利用学校的场地资源开展教学活动,同时器材方面可以采用学校投资一部分、学生自费一部分或是采用租借等形式来满足课程教学的开展和需要。
3 . 5充分利用桂林市旅游资源开展高尔夫相关活动加强大学生的宣传推介工作
体育旅游资源具有参与性和实用性,我们充分利用桂林市旅游资源,推动高尔夫旅游的发展,同时举办以高尔夫为主题的赛事及活动,不仅为旅游者提供参与机会,同时为桂林市大学生尤其是高尔夫专业的相关学生提供担当志愿者、服务、球童、观众等角色的机会,平时加强高尔夫锻炼价值,文化礼仪、友谊文化、生态和谐、健身文化等相关价值体系的教育,让更多的学生了解、认识高尔夫运动同时改变大学生的生活方式,培养其相应休闲运动的参与兴趣和动机,从而引导更多的大学生参与高尔夫运动。
3 . 6高校课程建设与高尔夫球俱乐部合作发展
在桂林市每所高校都建设自己的高尔夫球场练习场难度较大,据了解在桂林市内高尔夫球场已建成3个,练习场也建成5、6个,而这些球场由于高尔夫参与人口的不足利用率低下,利用校企结合的形式,各大高校开设高尔夫专业课程可以充分的利用现有练习场和场地作为教学和实习用地,可以解决高校内场地、器材不足等问题,为正常的开展教学实践活动服务。而各俱乐部、球场等也同时可以充分利用学生自愿为自身服务,大大节省人力资源的开支,不仅可以推动该项目的发展,也可以提高场地的利用率,实现双赢的效果。
摘要：为推动高尔夫运动在桂林市高校的发展,本文对桂林市国际旅游胜地建设的背景、桂林市高校高尔夫课程的开设现状及问题进行调查,提出桂林市高校高尔夫课程发展的相关策略,促进桂林市高校高尔夫课程的优化发展,培养出更多建设桂林国际旅游胜地及高尔夫运动发展所需的专门人才。
高尔夫课程 篇11
"Reverse every natural instinct and do the opposite of what you are inclined to do， and you will probably come very close to having a perfect golf swing."（颠倒自然直觉且反向操作所图， 完美高球挥杆概不远矣！）——Ben Hogan
"Golf is an opposite game！"（高尔夫乃反向操作之游戏！）
本文将深入探讨击球对挥杆动作的影响，主要针对一般人对于击球认知上的错觉与所造成的影响，包括挥杆动作，并描述实际发生的情况，以作为诊断和矫正击球路线、挥杆意念与动作的参考：
（一）欲以杆面中心触击球之赤道线正后方
击球或吃球时， 一般人由于日常的经验或直觉反应，认为杆头是由球之正后方直线前进，并以整个杆面之正中心点与球之赤道线正后方点接触，所以会造成杆面于触球时位于球之赤道线正下方之错觉。
但实际上，由于杆面为平面，而高尔夫球乃呈正圆球体，所以当具仰角之杆面理想触球但底部前缘尚未触地或刚好触地时，乃是以整个杆面中心点之下缘与球之下半部表面接触，且仰角愈大，接触点也愈偏向彼此之下方。所以杆面底端前缘触球时，其实是位于球体本身之下方，且仰角愈大，杆面底端前缘也愈偏往球心下方， 同时触球点也愈接近杆面底端前缘。
所以，若依此错觉击球，将导致常见的杆面底端前缘先触地再触球的“打厚”状况。尤其是在练习场的人工草垫上击球时，因其不致被杆底前缘铲起，因此即使“打厚”，杆头仍可滑过草垫触球而不受实际“打厚”状况的影响。所以于球场“打厚”却不自知，等到下场时又一头雾水，以为姿势动作出了问题并想尽办法调整，通常又为了避免“打厚”造成“打薄”的情形。但一回到练习场，这种情况又自动消失。此外，练习场的人工草垫也无法提供先触球再吃土的情况和感觉，所以应尽量在真实草地上练习，否则须留意上述状况，以避免陋习养成。
（二）避免将球打向障碍
开球或向目标推进时， 一般人由于日常的经验或直觉反应而试图避免将球朝障碍区击去，于是除了调整站位或瞄准方式外，还在挥杆过程中不自觉地操弄杆头路径，造成将其导向障碍区的相反方向；当迫不得已要飞越障碍区（包括水塘、沙坑、树林或树木等）时，则刻意打高避开。二者都将造成挥杆平面或杆面之偏失。例如，当右边有OB时，杆头路径易呈"out-side-in"，结果容易打出右曲球飞向"OB"；当左边有水塘时，杆头路径易呈"in-side-out"，结果容易打出左曲球飞向水塘。
此外， 在遭遇逆风时一般人常会不自觉地想多用力与之抗衡，结果往往导致挥杆时节奏不顺畅和重心不稳定，因此反而增加失误率。若能顺利击中，也会因球逆向穿越时风速相对增加而放大“白努利效应”对球旋转的影响，使其显著爬升或转向，反而增加控球难度。以上皆是一般经验和直觉造成错觉和相反结果的经典范例。
（三）欲将球打高
企图将球打起来或飞越障碍时：
1.对杆头路径的影响：一般人由于日常经验或直觉反应，希望杆头能沿着目标线由球的下方触球，再沿着目标线由球的上方将球送出，以致挥杆平面向后侧倾斜或倒离目标，并使杆头路径出现。
主要有两类：a.提早于触球前移至正确挥杆平面和球的下方或内侧，于触球时成为由内向外和由下向上挖球或捞球的V字形路径；b.于触球时无法继续下行。但实际上，因为挥杆平面是由后向前和由上向下倾斜，当杆头沿着正确的挥杆平面和圆弧路径行进时，只有在触球时与目标线交集重叠。在上杆时同时向后、向内、向上再向前行进，并于下杆时同时向下、向外和向前行进并触球。所以也是先触球再吃土，再于触球后同时向前、向内、向上再向后行进。
2.对杆面方向的影响：一般人由于日常经验或直觉反应，希望在触球时杆面能保持向上正对目标，以致杆面被强迫控制固定，或是刻意将杆面向上方打开，而于触球时相对于杆头路径呈开放状态。但实际上，由于杆头本身的重心分布、运动物理和人体功学原理，杆面应于上杆时随手臂翻转打开，并于下杆时随手臂回转触球。
此外，弹道高低主要取决于出球时杆面仰角或方向、触球时之杆头路径、撞击力道、触球扎实度与后旋量。欲于一般球位（包括草地上以及开球台非一号木开球之架低tee击球）产生较高弹道球路时，除了选择杆面角度较大之球杆外，杆头路径应仍于下行时触球。杆头下行时仍处于加速阶段，所以不但能保有击球力道增强球弹离杆面之反弹作用增加出球速度与角度，同时也拥有较佳吃球路径与角度，因此也有利于球位脱离，在整体上使得触球较为清爽与扎实。简言之，想将球打高时不但不能向上挖或捞球，反而要使杆头和球一起向下吃，充分利用杆面仰角与扎实触球加以达成。
3.对挥杆动作的影响：a.身体将依照一般的经验后倾仰身挖球或以双手捞球和打开杆面的动作、干扰杆头和杆面物理运动之导引杆头和杆面的动作；b.双臂将球杆拉起或捞球；c.双臂外弯打开；d.双手紧握球杆；e.左右手腕皆打弯等。
（四）欲将球打远
长洞开球时，球道宽阔想刻意打远、超越同伴、远距离进攻果岭、飞越特定障碍或向远方目标推进时：
1.对杆头路径的影响：一般人由于日常的经验或直觉反应，初始下杆时（或即将触球前）便使尽蛮力以期盼杆头能于触球时达到极速，以致杆头路径出现：a.提早于触球前被甩出（casting）释放至正确挥杆平面的上或外方（over-the-top），触球时成为“由外入内（或outside-in）”而无法继续外行，并于出球后移至正确挥杆平面的下或内方；b.于触球前提早上行。但实际上，因为挥杆平面是由后向前和由上向下倾斜，且杆头路径受杆头速率影响，只有当杆头处于循序加速的方式或步调与顺畅节奏时，才能沿着相应的挥杆平面和圆弧路径行进，并在触球时与目标线交会重叠；在上杆时同时向后、向内、向上再向前行进；下杆时同时向下、向外和向前行进并触球；再于触球后同时向前、向内、向上再向后行进。
2.对杆面方向的影响：一般人由于日常的经验或直觉反应，在施力击球时紧握球杆，以致杆面被迫固定而无法顺势翻转，触球时不及关闭回正，相对于杆头路径呈开放状态。或是刻意关闭回正杆面而于触球时过度回正关闭呈关闭状态。但实际上，由于杆头本身的重心分布、运动物理和人体功学原理，杆面应被允许于上杆时随手臂翻转自然打开，并于下杆时随手臂回转自然及时回关精准触球。
3.对击球和球路的影响：上述二项的影响，虽然感觉威猛有力，其实不但杆头过早完成加速释放，以致击球力道之效率大减，还产生更多侧旋，球路也形成不同程度大小之右曲球或偏高、左曲球或偏低。
4.对挥杆动作的影响：a.将头和上半身上下晃动或左右摆动，并以双手舞动球杆加速外，也会出现干扰杆头和杆面物理运动之操控杆头和杆面的动作；b.双臂向外弯曲张开以杆击球；c.双手紧握球杆；d.触球时左手腕弯向目标方向和右手腕打直等提早释放球杆触球的动作。
（五）急欲看球或关切结果
此乃初学者及一般球友最常犯的毛病，也最难矫正，因为正常人的直觉习惯与自然反应即是如此。一般高尔夫挥杆击球设定时，身体正面、脸部与双眼视线对准地上的球并与目标线方向垂直，而非像一般日常活动一样面向目标，以致不自觉地于挥杆过程中或触球后急欲关切球路和结果。若再结合“想帮忙打直”的意念，那么不但会因抬头或起身导致挥杆轴心与平面向左侧偏移，还会影响杆头行进路径（outside-in），并阻碍杆头力道之适时释放与加速。最明显的后果不是造成右曲球就是左拉，后者尤其常发生于处理推杆、短杆及短铁杆时。
因此，打球或练球出现不当球路或距离不足、不良动作与姿势时，应立即依循以上描述以探讨问题发生起因，以作为修正与改善依据。
此时还应立即检讨出手时是否有特定意念在心中，试着下次击球时将该意念排除并专注于执行适当的挥杆意念。例如，不在乎球路与结果而一路转肩维持阻力至收杆，或试着以相反击球意念（例如刻意将球平飞击向目标方向稍偏右侧； 向下打；打出八成距离或是用八分力挥杆等）予以印证与改善等。
高尔夫课程 篇12
截至2009年年底, 在学校领导的有效引导下, 在广西体育高等专科学校成功开设高尔夫球课程, 同时其他高校正在为开设高尔夫球课程做着积极的准备。因此, 在南宁高校体育专业院系管理层的正确领导和支持下, 南宁各高校的重视和老师的努力下, 南宁高校体育专业院系高尔夫球课程将会不断向前发展。
一 南宁高校体育专业院系开设高尔夫球课程的现状
1. 南宁高校体育专业院系对开设高尔夫球课程的管理层政策
南宁高校体育专业院系要正确认识高尔夫球运动对学生的健身作用和教育意义, 重视这项运动工作的开展, 才能加大对高尔夫球运动场地、器材等方面的投入, 加强高尔夫球教师的培训, 才能使本院系体育专业的高尔夫球课程得以顺利的开展。如广西体育高等专科学校, 正是因为抓住学校对体育项目重视的机遇, 争取学校的资金, 在学校的足球场旁边建立了练习场地。虽然教学场地很简陋, 但是完全可以胜任高尔夫球的正常教学, 而且是目前南宁高校体育专业院系高尔夫球教学场地“综合”条件最好的, 其教学效果也是最好的。
2. 开设高尔夫球课程的场地与器材
体育课程离不开场地和教学器材, 场地和器材在一定程度上决定着课程内容的选择。目前南宁高校体育专业院系高尔夫球教学场地与器材都处在缺乏的状况。通过走访了解到, 目前南宁高校体育专业院系高尔夫球课程教学场地主要有两种形式, 一种是学校利用现有的资源建设的简易练习场, 有练习打布与练习打笼两种形式;另一种是租赁学校附近社会上的高尔夫球练习场。
目前, 南宁高校体育专业院系只有一所学校在校内建有自己的练习场, 但相当简陋。可见, 目前南宁高校体育专业院系对高尔夫球课程的重视程度不够, 这其中不免有认识的误区 (贵族运动) 和社会舆论压力的原因。但是, 随着高尔夫球运动在南宁高校体育专业院系不断地开展, 各个院系也逐渐对高尔夫球课程重视起来。
目前广西南宁只有广西体育专科学校一所体育专业院校开设了高尔夫球课程, 其他体育专业院系都没有开设高尔夫球课程, 但普遍开设了篮、排、足球等课程, 且有很好的普及程度。那么, 影响南宁高校体育专业院系开设高尔夫球课程的主要因素有哪些呢?
图1是影响南宁高校体育专业院系开设高尔夫球课程的主要因素调查情况, n=288。
通过图1的调查结果显示, “没场地”排在影响因素的第一位, 达到了28%。影响高尔夫球在高校开展的另一个原因是“学校领导不同意和缺少高尔夫运动环境”, 有13%选择了这两项。这充分表明了一些体育院系并不重视开设高尔夫球课程, 而体育教师对高尔夫球在大学的普及和开展起决定性作用, 开展高尔夫球运动的各种形式和体育教师有很大关系。
虽然广西民族大学、广西师范大学、广西体育高等专科学校三所高校体育专业院系的学生对高尔夫球运动非常感兴趣, 但是据对广西体育高等专科学校的高尔夫球专业老师进行访谈得知, 开展高尔夫球专业课程的受限因素包括学校领导的不重视、场地的缺乏, 致使高尔夫球运动开展困难重重。因此开设高尔夫球运动的条件还不成熟, 需要社会各界人士对高尔夫球运动进行关注和支持。
3. 开设高尔夫球课程的授课教师的情况
在体育课中, 教师是课堂教学的主体因素。因此, 教师的教学能力和水平直接影响着教育教学的质量, 在体育教学中起着重要作用。体育教师素质的高低是体育教学成败的关键。
教师能将高尔夫球引入课堂教学, 这就极大地激发了学生对高尔夫球的学习兴趣。可见, 师资力量是影响高尔夫球运动在大学开展的主要因素。在课程的安排方面就需要高尔夫球教师有着比较扎实的基本功和比较丰富的打满全场的经验, 在日常的上课训练中要着重培养学生对不同场地、不同球洞、不同球杆、球具的认识, 作为有机会接触高尔夫球的专业人员, 还应在学习中加大对高尔夫球专业学生的外语培训力度, 以便在未来的工作中能更好地与外宾交流, 更好地发挥学生自身的潜力, 将技能与能力融为一身, 更好地为社会服务。
4. 南宁高校体育专业院系学生对开设高尔夫球课程的兴趣
图2是南宁高校体育专业院系学生对开设高尔夫球课程的兴趣调查情况。
我们对南宁三所体育专业院校学生随机进行了问卷调查, 从图2可以看出, 有80.26%的同学对高尔夫球课程感兴趣。
图3是对每学期高校体育专业院系学生的专业选项课的调查情况, n=288。
从图3中我们可以看出, 如果开设高尔夫球课程, 每学期将有32.6%的学生的第一选择是高尔夫球课程。高尔夫球课程排在第一位, 这是令人振奋的, 这表明开设高尔夫球课程有着良好的群众基础和氛围。
二 南宁高校体育专业院系开展高尔夫球运动的必要性
1. 能促进大学高尔夫球运动的普及和发展, 培养后备人才
高尔夫球运动在我国只有20多年的历史, 由于高尔夫球不是奥运会项目, 受重视的程度较小。群众基础差, 后备力量极其缺乏成为中国高尔夫球运动发展缓慢的主要原因。如果能在大学校园推广和普及高尔夫球运动, 将吸引更多高素质、高学历的大学生参与高尔夫球运动, 为这一运动项目的发展注入新的活力。
而根据国际奥委会在德国柏林召开执委会议的决议, 已确定高尔夫球作为2016年奥运会的备选项目。南宁高校体育专业院系开设高尔夫球课程, 亦有利于为国家培养优秀的高尔夫球运动员, 为其提升竞技水平创造良好的平台和机遇, 成为高尔夫球奥运竞赛的后备力量。
2. 能丰富大学生的体育生活, 为新形势下的专业体育教学探索新的模式
现在越来越多的教师感叹有些专业体育选项课由于其自身的运动特点, 越来越激不起学生的运动热情。在这种教学困境中, 高校专业体育教学引进高尔夫球这一极富魅力的球类项目, 不但能为大学生的体育生活增添时尚、动感的元素, 也将为公共体育教学提供一种新的借鉴与思路。
3. 能提高大学生的心理素质, 帮助其身心健康地发展
高尔夫球是一项智力和文化含量很高的运动, 世界上很多文化、经济比较发达的国家和地区, 都把开展高尔夫球运动列为国民体育教育的重要手段。这些国家认为高尔夫球对于开发人 (尤其是青少年) 的智力;培养人与人之间的热情友好、团结上进等品德;增强人们的组织性、纪律性、自信心、责任感和荣誉感, 都有着其他运动不可替代的作用。
与许多竞技项目不同, 高尔夫球运动与其说是一场与别人的对抗, 不如说是一次自己与自己的较量, 它需要足够的耐心和专注, 锻炼一个人独立思考的能力, 培养一个人积极进取的心态。有人形容高尔夫球运动的18洞就好比人生, 障碍重重, 坎坷不断。然而一旦踏上了球场, 你就必须集中注意力, 独自面对比赛中可能出现的困难, 学习如何通过缜密的思考, 做出正确的判断, 从而找到解决方案, 并承担一切后果。在种种历练之后, 他们学会了独立处理问题;调节情绪与心境, 直面挫折, 抵御压力;用积极进取的心态去应对每一次挑战。
4. 有利于激发学生的兴趣和爱好
兴趣和爱好是激发和培养学生参与体育运动或体育学习动机的重要因素。动机又是学生行为产生的内驱力。因此, 在高尔夫球课程开课时要根据学生的实际情况, 要体现“以人为本”, 在课程内容的选择上既要符合学生的兴趣和爱好, 又要符合学生的生理、心理特征, 还要与学生的生活紧密联系起来, 选择有利于提高学生健康水平的、激发学生运动兴趣的内容。例如:多加入一些简单、容易掌握的技术 (推杆技术、短切技术等) 的练习, 多介绍高尔夫球运动中的小常识。比如, 什么是小鸟球, 什么是老鹰球等;选择合适的教学内容, 恰当的教学手段, 体现出高尔夫球课程的趣味性、娱乐性、知识性和系统性, 从而更好地激发学生对高尔夫球运动的兴趣。
5. 课程设计与广西高尔夫旅游业的发展相结合
在我国, 体育休闲大多以户外为主, 且呈两极分化趋势, 其中一类为挑战生命极限, 强调惊险刺激、带有冒险的运动, 如蹦极、攀岩、轮滑等, 多为青少年参与。而另一类则注重人与自然的亲近与交流, 如高尔夫球、网球、沙滩运动等。而高尔夫球运动被认为是最有前景和发展潜力的项目, 因为在任何高尔夫球赛事中绝无吹哨或喧嚣, 它把文明礼貌与健体竞技融为一体。它是世界公认的可以接触时间最长、温和、智能的运动, 也是本世纪最受欢迎的运动之一。
另一方面, 广西是一个旅游资源大省, 拥有丰富多彩的自然生态景观、底蕴深厚的历史文化遗产和多姿多彩的民族风情, 为广西高尔夫球产业的发展, 提供了有利契机。利用广西优越的旅游环境, 通过建设高尔夫球场等一系列手段, 吸引更多的旅游爱好者和高尔夫球迷到广西旅游、休闲, 既能带动经济发展增加高校就业率, 也为体育产业和旅游产业的合作双赢提供新的发展模式和借鉴思路。
近年来, 高尔夫球产业在广西已呈现出一片欣欣向荣的发展景象。而随着中国—东盟自由贸易区的建立, 广西在区域性经济合作中的重要地位日益凸显, 开展高尔夫旅游项目, 并与东盟旅游产业合作, 已成为历史与现实的必然选择。
加强高尔夫旅游与东盟各国的旅游合作, 就要充分利用高尔夫旅游和东盟国家的资源优势和地缘优势, 共同开发高尔夫旅游市场。令人欣喜的是, 近年来, 广西在这方面已迈出了实质性的发展步伐。如通过举办高尔夫旅游—东盟旅游合作研讨会 (论坛) , 探讨解决高尔夫旅游与东盟旅游合作存在的问题, 并提出了双方合作的项目。
在新形势下, 广西高尔夫旅游要在中国—东盟自由贸易区这个框架下积极、科学地量身定位, 通过进一步加强广西高尔夫旅游与东盟旅游的合作, 促进广西高尔夫旅游业的健康发展, 把广西高尔夫旅游业打造成中国—东盟旅游合作的平台, 打造成中国和东盟旅游产业的桥头堡。
三 结束语
高尔夫球运动本身是一个要求高的项目, 对场地、器材等硬件设备的要求较高, 在国内又是一种逐渐兴起的运动, 现在正处于发展阶段。一般只有各大球场、训练场拥有较为完备的配套设施, 南宁高校想拥有完备的设施就目前情况来讲还比较困难, 这就要求在课程开展时注重基本动作、技能的学习和训练, 并强化沟通能力的培养。在此基础上, 有目的、有组织地去球场、训练场进一步训练和提高。因此, 在课程的安排方面就需要高尔夫球教师有较扎实的基本功和比较丰富的打满全场的经验, 在日常的上课训练中要着重培养学生对不同场地、不同球洞、不同球杆、球具的认识。此外作为有机会接触外宾的高尔夫球专业人员, 还应在学习中加大对高尔夫球专业学生的外语培训力度。
广西地处我国南疆, 有着丰富的旅游资源, 而今南宁成为东盟博览会永久举办地, 必然成为一个与东盟十国进行商业交流、文化交流、政治交流的平台。把高尔夫球运动与广西南宁的旅游资源相结合, 为这个平台提供一个既休闲又健康的交流场所, 不仅强化旅游资源的利用率, 也在相当程度上促进了经济的发展和就业率的提高。在南宁高校体育专业院系开设高尔夫球运动课程, 是一个将人力资源、地理资源与商业资源相结合进行优化的过程, 也是一个充满机遇与挑战的过程。
摘要：高尔夫球运动的健身作用对当代大学生的身心有着非常重要的意义。近年来, 南宁高校的体育教师越来越多地关注高尔夫运动, 并尝试将其引进南宁高校体育专业院系, 纳入课程体系。本文对南宁高校体育专业院系高尔夫球课程的可行性作了分析, 拟出一套比较适合南宁高校体育专业院系的高尔夫球课程方案。
关键词：高尔夫球运动,可行性,课程设计
参考文献
[1]张新江.北京市普通高校高尔夫课现状及课程设计研究[D].北京体育大学, 2009
[2]浅析高尔夫运动对于青少年成长的积极作用[EB/OL].http://sports.sina.com.cn/golf/2009-08-13/14354533157.shtml